(Q&A) Ke-Sepi-an Di Tengah Keramaian

From Lonely to productive

1. Bagaimana saya tidak lagi merasa sepi di tengah keramaian?

   1. NYT Opinion : Cari komunitas yang membuat anda semangat berkarya

   2. Non Dual Perspective : Kebahagiaan pusatnya dari dalam. Sebelum membina hubungan ke luar, per-erat hubungan dengan diri sendiri.

   3. Pragmatic Action : Jangan langsung mengakses sosial media sesaat sebelum tidur dan sesaat setelah bangun. Karena otak kita mudah ter-hipnosis di kedua waktu itu. Ganti dengan meditasi, baca buku yang menginspirasi, etc.

2. Bagaimana menghadapi ketakutan bahwa saya akan berakhir sendiri?

   1. NYT Opinion : Mencari komunitas untuk sharing

   2. Non Dual Perspective : Hadirkan rasa takut yang datang, jangan di hindari. Sadari bahwa anda dan pikiran yang isinya ketakutan adalah 2 hal berbeda.

   3. Pragmatic Action: Afirmasi “Terima kasih rasa takut yang hadir, kamu bisa bersamaku selama yang kamu mau” Validasi membuat emosi cepat pergi.

3. Bagaimana menghadapi rasa kecewa atas perginya orang meninggalkan saya?

   1. NYT Opinion : Anda dapat mencari komunitas lainnya

   2. Non Dual Perspective : Kita tidak dapat mengendalikan keputusan orang. Yang bisa kita kendalikan adalah respon kita sendiri.

   3. Pragmatic Action : Saat kita mengijinkan orang pergi, kita akan dipertemukan dengan lingkungan lain yang se-vibrasi

“It is strange to be known so universally and yet to be so lonely." Albert Einstein

Discount 30% : https://7powerfulskill.carrd.co/